![zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5006_0.jpg)
zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Rozpiętki na bramie | Jedno z najczęściej kaleczonych ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej - rozpiętki linkami na bramie - jeśli uginamy łokcie o kąt większy niż ok. 15... | By Piotrek 40 trenuje | Facebook
![Rozpiętki na ławce prostej i skośnej. 5 zasad prawidłowego wykonania rozpiętki sztangielkami. Co to jest, jak robić, na co uważać? | Głos Wielkopolski Rozpiętki na ławce prostej i skośnej. 5 zasad prawidłowego wykonania rozpiętki sztangielkami. Co to jest, jak robić, na co uważać? | Głos Wielkopolski](https://d-pt.ppstatic.pl/k/r/1/6e/02/5ae7103ff3d80_p.jpg?1525092416)